Joga NIDRA / Stan Relaxu✨
JOGA NIDRA – prosta i jednocześnie bardzo skuteczna technika relaksacyjna.
Potrzeba głębokiego relaksu jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka, dla zdrowia i dla wewnętrznego spokoju i zmiany.
Kurs Jogi dla Początkujących 🧘♀️
Jeżeli chcesz rozpocząć praktykować jogę albo wrócić na matę po przerwie?
To zapraszam Cię na kurs wprowadzający do praktyki jogi metodą Asthanga Vinyasa Joga.
Poznasz metodę krok po kroku i będziesz mogła/ mógł kontynuować i rozwijać praktykę w stałych grupach.